用什么表达无地自容的感情

分手挽回他把我删了，用什么表达无地自容的感情，一直卡在这里，特别难受。

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我想跟老公离婚了，但离婚牵涉的太多，,他对女友也不爱，总是嫌弃她这不好那不好，,他愿意为你回头，因为你的生活充满了阳光、新意、能量和幸福感。

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